Children with healthy diet have best mental health

I bambini che mangiano cinque o più porzioni di frutta e verdura al giorno hanno la migliore salute mentale, secondo il primo studio del suo genere.

L’assunzione elevata è associata a un migliore benessere mentale tra gli alunni delle scuole secondarie, e una colazione e un pranzo nutrienti sono legati al benessere emotivo negli alunni di tutte le età, mostra la ricerca.

—————————————————————————————————————————–

Children who eat five or more portions of fruit and vegetables a day have the best mental health, according to the first study of its kind.

Higher intake is associated with better mental wellbeing among secondary school pupils, and a nutritious breakfast and lunch is linked to emotional wellbeing in pupils across all ages, the research shows.

 

Children with healthy diet have best mental health